目前分類：保健/養生/排毒/水 (29)
- Apr 14 Sat 2012 05:52
ucareicare求診十問-轉貼
- Mar 14 Wed 2012 18:17
如何抵禦寒氣，改善體寒 (上)-轉貼
中醫認為身體的「寒氣」是百病之源。由於寒氣會導致體內水分不易排出，多餘的水分累積在體內，成為各種症狀或疾病的原因。包括感冒時打噴嚏、流鼻水，以及難過時流淚、緊張時冒冷汗等，都是因為體內水氣過多，身體為了抵禦寒氣而作出的保護反應。
相較於發燒，體溫降低對人體的傷害更大；因為體溫降低會阻礙體內爲了維持生命所進行的各種反應或機能，甚至威脅到性命。對女生來說，體內陰寒過剩，則相對陽氣不足，這可能是導致女性經痛、肥胖的原因。進一步來說，寒氣過剩可能帶來的負面影響為：
1.不良代謝產物多→肥胖
肥胖意味著過多的脂肪堆積在皮膚下。中醫認為脂肪一類物質屬於有形的不良代謝物，叫做「痰濕」。化解「痰濕」需要陽氣作為動力，陽氣不足，就會引起脂肪的堆積。
- Dec 22 Thu 2011 15:01
台灣空汙太嚴重 全球倒數第六
【台灣醒報記者陳思翰台北報導】 台灣的空氣汙染有多嚴重？多位醫界及民間團體今天在記者會上強調，台灣空汙的嚴重性，在WHO細懸浮微粒（PM2.5）公告數值的38個國家中，排32 名。此外，台灣健康空氣行動聯盟葉光芃醫師也表示，南部汙染值是北部的3-4倍，更是政府應立即重視的議題。
由台灣多個民間團體共同主辦的「細懸浮微粒（PM2.5）對國人健康影響與對策高峰會」即將在本周日舉行，今天也在立法院舉辦會前記者會，包括婦產科醫學會、台灣女人連線、台灣生態學會、台灣健康空氣行動聯盟等團體，都到場說明台灣空氣汙染的目前現況及影響。
葉光芃表示，細懸浮微粒（PM2.5）是一種空氣汙染指標，此汙染對人類心血管及呼吸系統健康的傷害也早已被醫學界確立，包括嬰幼兒、胎兒、年長者 和患有心血管及呼吸器官疾病的患者，都可能因此觸發疾病或使病情加重，對於人口老化速度極快的台灣，PM2.5的立法管制和減量刻不容緩。
他也拿出最新數據說，台灣在最新公佈的WHO 2011PM2.5世界排名裡，在38個國家中排第32名，與戰火連天的黎巴嫩並駕齊驅，他也說，即便是PM2.5指數最低的台北，也在5百多個城市的世界排名中，排第551名，顯現我國空氣汙染的嚴重性。
- Dec 20 Tue 2011 09:14
蔥、蒜、韭菜、為何屬葷食，而薑和辣椒卻不列為葷類？
一、醫學角度：
從化學結構來看，五辛之臭是因含有二硫化物等黃色臭油質，有 特殊的滲透臭，散發極臭的辛辣氣味。其中除興渠外，蔥蒜薤韭為同一百合科植物，學名皆有Allium，即為丙烯基，具催淫增欲作用，又稱為蒜臭基(Allyl)，極臭，所以五辛同臭增欲。
吃素者因為沒有吃肉，所以胃璧不若吃葷者有那麼多的脂肪，蔥蒜屬較刺激的食品，所以吃素者若吃了蔥蒜..等刺激食品容易使胃璧受到損害。
根據達摩寶傳記載：修行人食五葷會傷五臟──蔥傷腎，蒜傷心，韭傷肝，菸傷肺，薤傷脾，修行人要修得五氣朝元必須戒此五葷。
- Nov 15 Tue 2011 12:01
西醫是一場百年騙局-轉貼
- Nov 12 Sat 2011 09:17
20111023《大愛全記錄》食物的真相
生活中充滿食品添加物.合法.但是真的沒問題嗎?請看下去.......
- Nov 03 Thu 2011 10:21
快熟麵非麵條雞精無雞‧化學物調出美味食品
為達到提高銷售量，減低成本兩大目標，廠商研制出各種各樣的替代加工食品，供應市場需求。我們已生活在“高度加工食品”世代，吃的快熟面根本不是麵條、喝的三合一咖啡沒有咖啡豆，煮菜蠔油也沒有蠔，連保健的雞精也不是雞提煉。
走進霸級市場，絕大部份的食物及飲料都是生產自食品加工廠。走在一排排冷冰冰的架子旁邊，罐頭、塑膠罐、鋁罐重重包圍著你，你發覺大部份食物已失去原來的風貌，你甚至不知道每天吃進肚子的是甚麼東西。
最可怕的是，加工食品含有各種化學物或添加劑，營養學家指出，人體長期攝取過量的化學物，人體細胞將受到腐蝕。
- Oct 28 Fri 2011 06:45
素食者如何補充鈣質~光、運動、芝麻、海藻、板豆腐-轉貼
- Oct 28 Fri 2011 01:11
2011/08/09 城功富產科 素不素真的很健康科-轉貼
- Oct 21 Fri 2011 15:22
遭農業毒害的八大蔬果?!
哪些蔬果較易有農藥.怎樣吃.怎樣洗.讓你吃的更健康
- Oct 13 Thu 2011 04:07
動物性蛋白(肉奶蛋)是促癌劑-轉貼
- Oct 02 Sun 2011 21:53
【道德經】養生觀 吃喝玩樂不是最好的休閒方式 -轉貼
- Oct 01 Sat 2011 18:07
民視異言堂-20101025-1-保鮮膜 保鮮魔的正確選用.使用.禁用.
宗瑋觀後語 國人與歐美的身體塑化劑含量.超越歐美民眾的5倍.環境中充斥著各種毒素.你該如何吃的健康?請看...
- Oct 01 Sat 2011 16:50
解讀人生22悔不當初
- Oct 01 Sat 2011 16:42
解讀人生21扁鵲的醫術
- Sep 29 Thu 2011 18:06
抗生素V.S.農作物 -轉貼
文：蔡宗儒/高雄市五福國中實習老師
抗生素自第一次世界大戰以來一直廣為人類所使用，從醫療的觀點來說，抗生素的確防止的許多悲劇的產生，也挽救了許許多多瀕臨死亡邊緣的生命。然而藥物本身就是一把雙面刃，妥善、適量的運用，可以拯救生命，但若過量的使用反而會造成無可挽救的傷害。
- Sep 28 Wed 2011 18:01
喝酒臉紅是中毒徵狀
- Sep 12 Mon 2011 00:02
認識水的知識-癌症與水
- Sep 09 Fri 2011 18:48
醫學界所犯下的巨大錯誤！
- Sep 09 Fri 2011 14:14
現代的文明病原因.長久飲食習慣所帶來的健康影響.請看新世紀飲食影片-轉貼
星奇的身心靈修煉教學區 (3)
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