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◎     讓靈性提升的方法：

看完這些智慧語，心中又有了滿滿的愛。

1、區辨愛與需要的關係，將愛的比例提高，需要的程度降低，就是走在回家的道路。

2、愛是從心流動、從感受出發，為他人著想；需要是從慾望出發、為自己考量、從情緒衍伸

3、原諒自己和別人就是釋放業力

4、改變不總是愉快的，有時改變是帶來混亂，而混亂則是前往更大的視野的經過而已

5、你若不是準備好了，你就不會碰到這個問題

6、上天不會給你超出你能力範圍的挑戰

7、感受是靈魂的低語，是高我顯現的訊息。它像是情人間依偎的絮語，它是喜悅、感動、滿足、平靜、祥和、悸動。

8、上天只能在你祈求幫助時協助你，因為上天尊重每個生命有其自由意志和選擇，高靈就在你我身邊，只要用心和放空自己就能感覺到

9、注意自己偶然出現的靈感，那可能是靈魂或高靈給你的支援

10、生命的每一件事都不是偶然發生的，背後都有其更高的目的

11、沒有時間，只有當下

12、情緒是小我的幻象，感受是靈魂的語言

13、當施與受平衡時，沒有什麼是你不能承載的

14、不要企圖去抓住什麼，順著流走，一切都會水到渠成

15、帶著光進入黑暗，只要堅持發出光的品質，最終黑暗也會選走向光

16、黑暗時有其存在的意義，如果沒有黑暗，我們會不知道光的可貴

17、大師是在每一個當下都選擇為善、選擇愛的道路

18、學習像花一樣綻放自己的美好，不為任何人，只為自己

19、成熟是需要時間的，太早想要見到成果會破壞事物的發展

20、隨時體察觀照內在

21、保持覺知的心

22、尊重他人生命的選擇

23、為自己的生命負責

24、跳脫事件表面意義，從更高層次的角度去理解

25、學習轉念的功夫，讓自己保持平衡

26、寫日記,與自己的心靈對話.

27、持誦經典,淨化心靈,如大悲咒,心經等.

28、多參加心靈提昇的課程.

29、接近天然之景物, 接近山水靈氣

30、只需要不斷回歸自己，因為你是自己一直等待的那個人

31、用愛和尊重來對待自己，發出那樣訊息及頻率，吸引力法則將會移動整個宇宙，你的生命將會充滿愛你與尊重你的人。

32、你所有想要的，宇宙都已經為你準備好了，當能夠開放自己去感受宇宙的豐饒，你將會體驗到驚奇、喜悅、幸福，以及宇宙回應你的一切美好事物

33、能量跟隨思想，思想引導能量

34、生命本來就是富足的，只有人的思想與心念才是有限的，當我們打開心靈迎接無限的創造力，我們將會召喚富足並看見且體驗到一個全新的世界

35、在給予中獲得

36、無欲無念無意，超脫自在，完全順隨天意

37、觀想是一種經由心靈的運作而提升與釋放的一個很好的方式

38、「靈性」就是人類與生俱來的神性

39、祈禱後使自己有力量，這個過程是與自己對話，不是外求

40、信任自己，信任自己的心，做得到是非常重要的

41、第三眼的符號：「我是」的符號，代表「我在」「我看見」，是最純然的看見，就是真正的智慧、真理

42、任何虛妄的喜怒哀樂都是業與苦的反應／反映，放下我執，才能突破框架

43、所有的宗教都是人類的造物主---神，所以都是一樣的。這個世界上是很多元的，有很多的選擇，但核心的真實是什麼才是重要的

44、人世間有許多的儀式，這些儀式是幫助我們更清楚覺知自己在做什麼，但我們往往把儀式當重點，而忽略了核心。儀式是提醒我們現在自己在什麼階段、什麼狀態

45、我相信～～通往智慧與知識的道路永遠敞開著，

    在我無盡的生命中，
    每一處都是完美、完滿和完整的。
    我相信，每一天、每一刻，
    都有一股巨大的能量流穿過我，
    我敞開自己，迎向智慧深處。
    我明白到，宇宙中有一個圓滿的智慧，
    它蘊藏著一切的答案和方法，
    包含著一切療癒的可能性和創造性。
    我信賴這份能量與智慧，
    我明白，它會顯現一切我必須知道的，
    我所需要的一切，也都會在適當的時間、空間和次序下，來到我的眼前，在我的生命中，一切都是美好的

46、運用肯定思考來創造我想要的一切

47、當你到達了內在的寧靜深潭，在你身體中的所有緊張將融解，所有的恐懼將消失。你正向光打開，對於挑戰的解決方法將呈現於眼前。當門一開啟，生命就開始流動了

48、如果我們有一個未能寬恕或釋放的情緒或事件，那些尚未處理的負面情緒，會遺留在身體的細胞與氣場上，並吸引負面的情境與人們到來。為了讓我們成為純粹的「光體」，我們的身體殿堂就得常保潔淨，而且要持續地運動與進行淨化

49、我愛我自己，因此我照顧好自己的身體。我以適當的飲食滋養它，並為它穿戴整齊，而我的身體也回應給我健康與蓬勃的活力

50、我愛我自己，因此我寬恕一切並釋放過往，於是我得到自由

51、多感受花草植物樹木，靜靜傾聽

52、每日祈禱

53、感謝宇宙、大地之母的給予、支持、滋養

54、開發、訓練自己的靈感官

55、在任何生活需要的時候，祈請守護天使幫忙；在心裡有需要的時候，祈請上師、高靈幫忙。

56、每日二十一聲OM

57、看好的節目

58、閱讀靈性書籍

59、自由書寫

60、在任何關係中看見自己的陰影投射

61、為自己的人生際遇負起責任

62、時常靜心冥想，與自己的靈魂交流

63、靈魂本已經完備，只需去掉雜質，將之精煉精純

64、沒有任何東西可以增加我們靈魂一分一毫，也沒有任何東西可以減損我們靈魂一分一毫，了解靈性的層次，向著更高的層次修練，直到成為光與愛

65、遠離負面語言與負面思想的來源

66、檢視自己每一個思維、語言、行動背後是否都出於愛

67、因為靈魂永生不滅，所以「享受」而不是「忍受」所經歷的一切

68、我們是永恆存在的靈體，而不只單單是這具肉身

69、有意識地傳送愛與光給別人，尤其是難相處的或傷害你的人

70、把任何挑戰看作是靈魂成長的指標

71、不為證明自己的特殊性或滿足小我的驕傲，而試圖去做些什麼

72、留意自己特別在意他人的哪些問題點，檢視是否為自身的投射

73、尊重每個靈魂的意圖

74、不在口裡相信，而是心口合一

75、檢視哪些負面習慣讓自己達成願望的努力受阻

76、練習知足，無條件地保持愉快

77、接受自己是神聖的，不追求別人肯定

78、有意識地創造正面意念

79、每天早上都用「我想創造出比昨天更美好的一天」這個意念開始新的一天

80、注意同樣的問題或模式是否老是發生，思考靈魂想要體驗的改變為何

81、當生命給予挑戰時，保持耐心，要明白每件事都是幫助靈魂成長的課題

82、以信心面對難題，相信萬事萬物都在神聖秩序中

83、說出想要擁有的習慣，並當做他們已經存在

84、只撥時間給對自己重要的人和事，不承諾無心投入或完全遵守的事

85、察覺到自己因習慣而麻物無感的事物，把自己從自動化行為中解放

86、欣賞自己與他人。不管任何情況下，不批評判斷自己與他人

87、強化自己的心。正如 Osho所說的，若一棵樹想要高聳雲霄，和雲低語，和風玩耍，和星星交流，那麼這棵樹必須深深地、深深地，把根扎進大地

轉貼自http://tw.myblog.yahoo.com/chu0216/article?mid=5199&prev=5218&next=5196&l=f&fid=12

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