好書介紹:人體使用手冊

 

內容簡介

長期以來我們用一知半解的醫術來對抗疾病,許多治療的手段對身體產生了不良的影響,使得人體的吸收能力受到很大的阻礙。這些問題都會造成人體能量的下降,而使人體逐漸失去各種功能,造成各種各樣的疾病。



當嬰兒在接生時受了寒,會使瞻的功能降低,嬰兒的吸收能力大幅下降。由於營養的吸收不良,對嬰兒的傷害很難估計。在台北只要看到臉上寒氣很重的孩子,我幾乎就能猜到孩子在哪一個醫院出生,反正往臺北幾家較著名而且產房溫度特別冷的醫院猜準沒錯。



睡眠時間不對是現代人生病的最主要原因之一,對於這個原因所造成的疾病,解決之道也只有在正確的時間裡將不足的睡眠補回來一途,沒有任何藥物可以替代。



肥胖並不是能量過剩,身體將過多的能量儲存下來;反而是能量不夠,使身體沒有足夠的能量將垃圾排出體外。並非肥胖的人容易得心臟病,心臟病才是肥胖真正的原因。



回復正確的生活習慣,並且用正確的方法處理疾病,使人體的血氣逐漸上升,修復及再生系統發揮作用,應該是人類更有機會克服慢性病的途徑。

 

我們相信人體必定比他自己設計出來的個人電腦更完美,保持健康應該就像使用個人電腦一樣簡單,只要依照操作說明書,不要隨便施以干擾,正確的使用就行了。



這本《人體使用手冊》,希望能幫助大家更早的學會如何正確的使用身體。

 

******************************

 

Meta有話說這本書真的很棒,很符合我一直在推廣的,一切問題回歸自己,好好檢視生活的細節,要健康沒有捷徑,也沒有什麼仙丹妙藥,全是要回歸最自然,最符合人的生活方式。

 

大家可依照書中所提的日常保養:

 

一、敲膽經:主要在刺激膽經,強迫膽汁分泌,提升人體的吸收能力,提供人體造血系統所需的充足材料。也直接會使臀部和大腿外側脂肪減少哦!大約一至二個月會有成果。

 

二、早睡早起:人體之最佳造血時段,是從下午天黑之後到午夜一點,而且必須達到深度睡眠的狀態。因此建議每週至少保持在午夜十二點前,累計有八小時的睡眠。如果能晚上十點睡,就可以使血氣呈上升趨勢。

 

三、按摩心包經:主要在消除心臟外部的心包積液,解除心臟所受之不必要壓迫,使心臟功能得到發揮,有能力將血液輸送到各個部位,將堆積的廢物帶走,並提高人體之免疫力。按摩這個經絡也是減肥首要的工作。

 

   運動之所以可以減肥,就是運動有助於打通心包經,以及運動之後有

 

助改善睡眠品質,提升血氣。但運動一定要搭配好的生活習慣及正確之睡眠時間,效果才會好。

 

  其他還有一些細節,就請大家自行看書囉!

 

 若懶得按摩,那就只好勤練氣功囉!因為練氣功不只增加心包經的暢通,也能幫助打通全身其他經絡,對整體健康之幫助,應該是更顯著與快速。

 

  另外還有一個是我認為很重要的,即少碰寒性及冰過的食物。〈冰過之食物,要在常溫下放置六小時,寒氣才會完全散去〉

 

 當然,一個疾病的形成,成因往往是很複雜的,千 萬也別忽略心理個性方面的偏差,以及心靈潛意識層面的影響。所以一個人要健康,仍是要身心靈全面的配合。但起碼本書提供了在身體層面最基本的處方與做法, 心靈方面就要增加覺知能力,力求各方面的平衡。〈在心理個性方面,我個人覺得生命數字是很好的工具〉

 

    由於身心靈是一體的,且關係密切又互相影響。因此,不管你從哪個層面下手,亦會牽動其他層面。因此,身體強健的人,相對的思考也較樂觀正面,心情較愉快,即使潛意識層面有負面部份的作用力也會較少。

 

    總之,大家一起加油吧!就從最基本層面,我們可著手的地方開始下功夫吧!

 

人體使用手冊的免費文字檔網址  http://su5118.myweb.hinet.net/Handbook.htm

引用:http://tw.myblog.yahoo.com/jw!0Bd.az2EGQGUFbrfUyIYGd2gZpM-/article?mid=55

宗瑋 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()