禪修養生法-入靜訓練
應廣大功友的要求,今天寫一段入靜的方法供大家參考學習。很多的功友修練過佛家或道家的什麽功法,但他們有一個共同點就是不能入靜,所有的禪定之法和道家修丹道的法,如果不能達到入靜,也就是所說的禪定狀態,也就出不了真功夫,所謂的大家修道的多,得道的少,其中有一個最根本的原因就是不能入靜。有些人平時感覺不到自己腦子有多亂,很多人一靜下來就感覺自己的腦子裏很多亂糟糟的東西,這就是修得道路上最大的障礙。不能靜就不能進入禪定,就不能有高功夫,所以說入靜的訓練,是所有修練人必定的高功夫之路。今天我寫一段有關入靜的法門,希望對各功友有所幫助。
“入靜”是修禪的首要功夫,從入靜的深度和進入“入定”階段的快慢,可以發現此人功夫的深淺。下面專論此門功夫的一些訓練方法。